Způsob, jakým začínáte svůj den, může velmi významně ovlivnit jeho další průběh, a to zejména pokud jde o zdraví srdce. Alespoň to tvrdí američtí kardiologové. Aby vaše srdce bylo v dobré kondici, je k tomu zapotřebí utvořit si zdravé návyky, a naopak se vyhnout těm, které srdci škodí.
