Touha po krásně opálené pokožce se může snadno změnit v nepříjemný zážitek. Spáleniny, podráždění či dehydratace kůže jsou častým důsledkem neopatrného slunění. Přitom stačí znát několik jednoduchých pravidel a rad, jak si opalování užít zdravě a bezpečně.
Současné vysoké letní teploty mohou být velmi zrádné a bez dodržování základních pravidel, jak se v takovém počasí chovat, se člověku může udělat velmi snadno špatně. Kromě spálenin si může způsobit i celou řadu zdravotních potíží. Mezi ty nejčastější patří úžeh a úpal. Poradíme vám, jak těmto problémům předcházet, a když už se stanou, jaká by měla být první pomoc.