Nejenom v létě bychom měli přijímat dostatek tekutin. Každý ví, že v opačném případě nám hrozí dehydratace se všemi důsledky, ale jak se ukázalo z nové studie, málo tekutin má také vliv na zvýšení úrovně stresu. Dostatečnou hydrataci mnozí z nás zanedbávají. Pro některé je velkým problémem vypít litr vody, ve skutečnosti zvládnou dvě maximálně tři sklenky denně. Přitom by pro ně mohly být varováním závěry studie liverpoolské univerzity Johna Moorese, podle které ti, kdo nedokázali vypít doporuče