Jistě jste už někdy potkali člověka, který hovořil sám se sebou, nebo dokonce samomluvu praktikujete vy sami. Někomu mohou hovory se sebou samotným připadat podivné, není to však nic neobvyklého. Jde o velice běžný jev, díky němuž o sobě zjistíte více, než tušíte. Vnitřní monolog používá většina lidí, ať už jej vede nahlas, nebo pouze v mysli. Odborníci tvrdí, že samomluva je důležitým nástrojem sebepoznání a regulace emocí. Proto si určitě nemusíte připadat jako blázni, když hovoříte sami se se